불규칙한 출퇴근
명란선생
저는 출퇴근이 굉장히 불규칙한 일을 하고있는데요. 어느정도냐면 어쩔때 새벽 2시에도 들어오고 아침에 7시에도 나가고 정해진 출퇴근시간이 따로 없습니다. 그리고 회사외에 외부일정도 많습니다. 그래서 식사시간도 불규칙하고 외식도 자주 하고 도시락을 챙길 여력이 안됩니다ㅠ. 혹시 저와 비슷한 상황에서 다이어트 하시는 중이시거나 해보신 분이 계신다면 어떻게 하셨는지 알수있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
47세 건강을 위해 밀가루 끊기 2주
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.