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다이어트 식단

05월 04일( 아침식사 930kcal)

다신등급

우현재현맘
  • 2020.05.05 09:22
  • 65
  • 0
아침 930kcal 09:20
탄수화물(28.7%) 88.77 / 309g
단백질(101.3%) 57.72 / 57g
지방(84.4%) 39.68/ 47g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
쇠고기등심
(1회, 200g)
 436kcal
양파볶음
(1소접시, 50g)
 48kcal
표고버섯볶음
(1인분, 67g)
 106kcal
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