다이어트 식단
05월 05일(점심 522kcal)
유피쓰
- 2020.05.05 11:16
- 103
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아침에는 일반식을 먹지만 평소 먹던 양 보다 적게 먹어요. 그리고 건강을 위해 베리류, 과일은 꼭 챙겨 먹어요
점심 522kcal 11:08
탄수화물(31.4%) 101.64 / 324g
단백질(19.2%) 11.32 / 59g
지방(18.6%) 9.11/ 49g
| 김밥 (1줄, 278g) | 442kcal |
| 방울토마토 (8개, 113g) | 17kcal |
| 블루베리 (0.5작은컵, 15g) | 8kcal |
| 사과 (1회, 114g) | 55kcal |
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