다이어트 식단
05월 05일(점심 255kcal)
Jhhk0418
- 2020.05.05 17:08
- 114
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점심 255kcal 17:05
탄수화물(8.9%) 28.84 / 325g
단백질(25.9%) 15.51 / 60g
지방(19.7%) 9.84/ 50g
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기, 210g) | 60kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 케일 (1회분, 30g) | 7kcal |
| 강된장 (1인분, 30g) | 35kcal |
| 호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 63kcal |
| 방울토마토 (11개, 143g) | 22kcal |
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