다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육많은체형
써닝 ~♡
- 2014.11.14 02:54
- 307
- 5
전...전체적으로 하체에 근육이 너무 많은데...
이럴땐 어떻게 살을 빼고 예분다리룰만들슈잇나요?
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체지방은 식단과 유산소운동으로 예쁜 다리를 만들어진답니다.
저도 근육이 많은체형입니다~
체지방을 태우셔야지 날씬해집니다
ㅜㅜ하...
저는 몸에 근육만 40kg넘어요..ㅜㅜ 하체에 근육이 장난아닌데.. 저는 아무리 마사지하고 경락받아도 다이어트를해도 안빠지더라구요.. 그래도 꾸준히 운동후 마사지하면 더이상 두꺼워지지는않는것같아요..
얼마전에 인바디했는데 저는다리쪽에 근육이없던데 ㅜㅜ 허벅지가 통통한데
근육이아니라 다 살이였나봐요ㅜㅜ