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다이어트 식단

05월 06일( 아침식사 472kcal)

다신등급

앗쿵나라
  • 2020.05.06 07:34
  • 52
  • 0
아침 472kcal 07:26
탄수화물(13.3%) 66.95 / 505g
단백질(25.8%) 24.04 / 93g
지방(17.2%) 13.28/ 77g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 242kcal
오이
(1/2개, 105g)
 9kcal
고등어조림
(1토막, 100g)
 142kcal
부추김치
(1/2소접시, 30g)
 13kcal
파김치
(1소접시, 15g)
 18kcal
[피코크] 유기농 요구르트 플레인
(1회분, 80g)
 48kcal
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2020.05.06 조회수 : 81
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