다이어트 식단
05월 04일( 점심식사 720kcal)
Ricopark
- 2020.05.06 12:46
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점심 720kcal 15:34
탄수화물(13.1%) 57.95 / 443g
단백질(66.2%) 53.59 / 81g
지방(36.5%) 24.84/ 68g
| 참치회 (3조각, 104g) | 115kcal |
| 해초샐러드 (1소접시, 102g) | 66kcal |
| 생강피클 (1그릇, 100g) | 19kcal |
| [대신] 현미곤약밥 (1개, 150g) | 120kcal |
| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 간장 (1큰술, 15ml) | 6kcal |
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