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다이어트 식단

05월 06일( 아침식사 469kcal)

다신등급

모던플라
  • 2020.05.06 19:23
  • 25
  • 0
아침 469kcal 19:08
탄수화물(21.7%) 71.05 / 328g
단백질(29.3%) 17.58 / 60g
지방(24.0%) 11.98/ 50g
[연세] 연세무첨가두유
(1팩, 190ml)
 75kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
 85kcal
적양배추싹
(1소접시, 100g)
 38kcal
마늘쫑볶음
(1소접시, 92g)
 75kcal
팽이버섯볶음
(1소접시, 183g)
 116kcal
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