다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2달만에 13키로 감량 가능할까요?
마스루르
- 2020.05.07 03:18
- 203
- 2
한번 다이어트 성공했다가
요요로 다시 찐 케이스인데
지금 78키로 이구요.. 적당히 60키로대만 진입해도 좋을것같은데
두달 13키로는 무리일까요?
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너무 다급하게 체중정리하시면~ 바로 요요 옵니다.
저는 5년전 78에서 지금은 68 이하로 유지중입니다.
거의 4년정도 걸렸네요.
네 그렇게 무리하게 빼시면 요요가 또 오지않을까요?