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다이어트 일기

05월 06일 (음식 1197kcal, 운동 409kcal)

다신등급

나오코코

  • 2020.05.07 09:08
  • 66
  • 0

  • 음식
  • 운동

1197/ 1150

409/ 192

성공
(170)

아침식사 : 236kcal (19.72%)
[켈로그] 콘푸로스트 116kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유 120kcal

점심식사 : 410kcal (34.25%)
[영우] 크림스파게티 410kcal

오후 간식 : 110kcal (9.19%)
인절미 110kcal

저녁식사 : 441kcal (36.84%)

오늘부로 떡 금지

인절미 220kcal
쌀밥 221kcal

운동 : 409kcal
만보걷기 334kcal
강하나 하체 스트레칭 75kcal
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2020.05.07 조회수 : 77
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