다이어트 식단
곤약현미버섯계란대파볶음밥
찐찐돼지
- 2020.05.07 11:32
- 156
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곤약현미밥+계란2개+대파+느타리버섯 넣고 볶볶 다음엔 기름을 좀 덜 넣어야겠다\;\;
점심 568kcal 11:29
탄수화물(8.3%) 44.30 / 533g
단백질(20.3%) 19.90 / 98g
지방(46.3%) 37.48/ 81g
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (1팩, 140g) | 161kcal |
| 대파 (1회분, 40g) | 10kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 70g) | 12kcal |
| [백설] 카놀라유 (1인분, 20g) | 180kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 양상추 (1인분, 60g) | 6kcal |
| [노브랜드] 홈스타일 오리엔탈 드레싱 (1회, 10g) | 21kcal |
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