다이어트 식단
05월 07일( 저녁식사 205kcal)
모던플라
- 2020.05.07 19:23
- 87
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저녁 205kcal 16:14
탄수화물(6.4%) 22.94 / 357g
단백질(17.5%) 11.39 / 65g
지방(9.4%) 5.06/ 54g
| 데친 브로콜리 (1회, 30g) | 9kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 적양배추싹 (1소접시, 50g) | 19kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 오렌지 파프리카 (1개, 40g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 40g) | 64kcal |
| 마늘쫑볶음 (1/4소접시, 23g) | 18kcal |
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