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요요 막는법 알려주세요ㅜ

다신등급

만두쫑
  • 2016.02.19 08:35
  • 128
  • 3

저 지금 요요 오고있는것 같아요ㅜㅜ
다이어트하고 1년유지하다가 올초부터 찌기 시작하더니 5키로 돌파해버렸네요ㅜㅜ
마음 다잡고 다이어트 할 수 있는 방법 없을까요?ㅜㅜ

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  • 정석
    만두쫑 2016.02.20 10:47

    감사합니다~^^

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    fxldodozyoozy 2016.02.20 03:12

    요요경험해봐서 ..다시 다이어트생각하면 되게 겁나던데 운동그냥 가볍게라도 꾸준히해야하는것같아요

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  • 정석
    랜아이 2016.02.19 10:43

    중요한건식이조절이드라구요 운동이랑요 저두4개월째유지기중인데요 늘신경쓰지않음 찌는건 한순간일까봐 운동도매일합니다~

    답글
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