자유게시판
확실히 운동을 하긴해야하나봐요
Yucca
- 2014.11.14 08:54
- 232
- 3
요근래 운동쉬면서 식이조절만했더니 변비도 좀 오고 잠도 2시간간격으로 깼다 잤다 이랬는데
오....어제 헬스장서 좀 빡시게 하고왔드니
한번도안깨고 8시간 숙면....!
요즘 진짜 다크서클이 줄넘기할정도로 내려와서 예민해져있었는데 완전 행복터짐
뭐든할수있을거같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 효과 쩔엉!!
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저도 운동없이 다욧중인데 3키로 빠지고 정체기. 운동을 해야할텐데 몸이 안좋아서 힘드네요
화팅요~~~열심히하셔요.*^^*
운동이 최고긴한거같아요^^
화이팅하세요~!!