다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오래 걷기후 스트레칭 어떻게 하시나요?
Daya다야
- 2020.05.08 00:40
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한시간반에서두시간정도걷는데
후에스트레칭다들 어떻게하시나요
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저는 돌아오는 길에 경쾌하게 걸으면서 풀어줍니다.
1km 정도는 거의 평지여서
경쾌하게 걸으면~ 거의 풀어 지네요...