70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
5월7일 공체
할수있어!^^
- 2020.05.08 02:04
- 77
- 2
이번주는 아이들 데리고 공원에 나가서 걷고 공차고 그러다보니, 저녁에 운동할 체력이 없네요.
먹는거라도 적당히 건강히 먹어야할텐데 폭식은 아니지만 식단도 그럭저럭이구요.
그래서인지 74에서 멈춘듯 해요 . 힘내야하는데~~
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할수있다~~화이팅^^
아이들과 노는것만 해도 소모가 장난 아닐텐데 저녁에 운동까지 ㄷㄷ 무리하지 마세요 ~~^^