다이어트 일기
05월 03일 (음식 1510kcal, 운동 220kcal)
떡빵순이
- 2020.05.08 07:17
- 202
- 1
이렇게 적게 먹었는데도 실패라니..ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1510/ 1505
220/ 251
실패
(36)
아침식사 : 830kcal (54.97%)
| 쇠고기등심 | 763kcal |
| 두부 | 22kcal |
| 양배추 | 6kcal |
| 방울토마토 | 4kcal |
| 새송이버섯 | 2kcal |
| 양파겉절이 | 33kcal |
점심식사 : 354kcal (23.44%)
| 바나나 | 93kcal |
| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
| 호밀식빵 | 45kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 32kcal |
저녁식사 : 326kcal (21.59%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 구운계란 | 146kcal |
| 천혜향 | 60kcal |
운동 : 220kcal
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 14kcal |
| 만보걷기 | 116kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 90kcal |
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만보나 걸었는데 소비 칼로리가 116칼로리 밖에 안되나요? 아. 슬프네요.