다이어트 레시피
히비스커스 차 마시기
살아빠져주겟니
- 2020.05.08 08:21
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다이어트 하실때 한번쯤은 들어봤을 히비스커스!
장염, 변혈, 해독 효능이 있어서 다이어트! 피부 미용!하면 떠오르는 아이입니다.
근데....왜죠?
1. 파이토케이컬 - 항산화 효과
2. HCA - 몸에서 사용하고 남은 탄수화물을 지방으로 전환되는 것을 방지
3. 갈산 - 체지방 분해
4. 카테킨 - 체지방 분해 + LDL 콜레스테롤 배출
5. 퀘르세틴 - 나트륨 배출 (부종 있으신 분!!)
6. 칼륨 - 노폐물 제거
따뜻한 차에 드셔도 좋지만 실온물에 타 드시는게 제일 좋다고 합니다!
뜨거우면 성분이 분해되어 성분들이 제대로 자기 일을 하지 못한다고 합니다!
저는
티백, 분말가루 다양하게 많습니다!
노브랜드에서 쉽게 구매할 수 있는 티백 타입 하나 예시로 드려용~
모두 다욧 화이팅!
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매번 따듯하게 먹엇는데 이젠 정수에~^^ 팁감사해용