다이어트 식단
05월 08일( 아침식사 278kcal)
qustmd123
- 2020.05.08 12:00
- 80
- 0
아침 278kcal 11:56
탄수화물(9.0%) 28.71 / 319g
단백질(26.7%) 15.46 / 58g
지방(23.3%) 11.44/ 49g
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 어묵볶음 (1/2소접시, 55g) | 62kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 20g) | 5kcal |
| 귀리밥 (1/4밥공기, 52g) | 71kcal |
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
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