다이어트 일기
아 살 진짜 안빠짐
하루하루성실하게
- 2014.11.14 09:42
- 302
- 4
포기하긴 싫고
살이 잘 안빠지니까
재미가 없다
정체기는 어찌 극복하지?
정량만 먹고
운동도 하는데ㅜㅜ
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저두 정체기 ㅠㅠ
운동을 다른걸로 바꿔보는것도 좋은거 같아요ㅋㅋ
정체기 이또한 지나가리 화이팅!
몸무게만 재지말고 몸 둘레 수치를 한번 재보시는건 어때용?팔다리허리가슴엉덩이 이런 둘레용! 근육이 생기면 몸무게는 유지되기도하는데 수치는 오히려 줄어들거든요! 저 아는언닌 몸무게는 2달동안 똑같았는데 신체 둘레 수치는 계속 줄고 2달후엔 체중도 줄었대요! 꾸준히하신다면 몸무게도 줄거에요 힘내요 화이팅!!