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요요가 잘와요~~
적당한 운동이 필요하다고 하던데요 ~~~
있긴하지만 그 이상 안빠지는 한계점이 오는것같아요 그리구 식단이 조금만 흐트러져도 곧 몸무게가 돌아오는 문제가있지용 ㅠ ㅜ 몸무게에따라 다르지만 전 식단조절만으로는 3키로 이상은 안빠지더라구용 숀리의 할수있어같이 즐겁게하는 운동이나 마일리사이러스처럼 집에서 할수있는 짧은 운동들이라도 해주는게 좋지않을까 싶어용!