다이어트 일기
05월 08일 (음식 1024kcal, 운동 512kcal)
잠만부바부
- 2020.05.08 22:51
- 82
- 0
야식먹음
- 음식
- 운동
1024/ 1587
512.1/ 265
성공
(811)
아침식사 : 230kcal (22.46%)
유산균 2알
멀티비타민 셀유로쓰 칼슘 오메가3
| [허벌라이프] 나이트웍스 | 50kcal |
| [허벌라이프] 리프트오프 | 10kcal |
| [허벌라이프] 뷰티 파우더 드링크 | 35kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
점심식사 : 312kcal (30.47%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
| [허벌라이프] cr7 | 52kcal |
| 데리야끼치킨&포테이토샐러드 | 170kcal |
저녁식사 : 277kcal (27.05%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 135kcal |
| [허벌라이프] cr7 | 52kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) | 90kcal |
야식 : 205kcal (20.02%)
| 닭강정 | 155kcal |
| [허벌라이프] 나이트웍스 | 50kcal |
운동 : 512kcal
| 점핑하이 | 510kcal |
| 플랭크 | 2kcal |
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