다이어트 식단
05월 09일( 아침식사 509kcal)
사삐
- 2020.05.08 23:17
- 130
- 1
아침 509kcal 23:09
탄수화물(13.2%) 42.23 / 320g
단백질(56.5%) 33.35 / 59g
지방(28.9%) 14.17/ 49g
| [생선회]숭어회 (1접시, 60g) | 116kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 120g) | 60kcal |
| 호두 (1알, 10g) | 26kcal |
| 삼치구이 (1토막, 80g) | 124kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
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정말 균형있게 드시네요 ! 전 첫날부터 실패입니다.. ㅜㅡㅜ