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다이어트 식단

05월 09일( 점심식사 658kcal)

다신등급

쫌쫌*
  • 2020.05.09 13:18
  • 137
  • 0
점심 658kcal 13:14
탄수화물(33.0%) 112.60 / 341g
단백질(47.1%) 29.18 / 62g
지방(19.9%) 10.36/ 52g
찐고구마
(1회, 200g)
 260kcal
삶은 달걀
(1개, 40g)
 54kcal
[플라하반] 퀵오트 오리지날
(1봉, 35g)
 140kcal
저지방우유
(2컵, 400ml)
 204kcal
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