다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁메뉴
jjing
- 2014.07.09 23:55
- 220
- 3
저녁을 굶는게 잘 안되는데.. 단백질이 많은 음식으로 뭘 먹으면좋을까요?
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전 저지방우유에 검은콩 삶은거나 두부를 갈아먹어요.
두부요!! ㅎㅎ
두부나 닭가슴살 추천해드려요 두부만 드시기 버거우시다면 기름두르지않은 후라이팬에 한번 구워두시면 드시기 더 편하실거예요~