다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중 다이어트
살파탄!!
- 2020.05.09 22:02
- 226
- 2
생리중 다이어트는 어떻게 해야할까요?? 생리중에는 단것도 너무 땡기고 운동 하기도 힘들어요ㅠㅠ 허리가 너무 아파서...ㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ
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보통 식단은 동일하게 진행하고 운동은 가벼운 스트레칭 정도만 해요. 가끔 달달한게 땡기면 식사 때 먹어주고요. 무조건 참는다고 좋은건 아니더라구요. 한번 입터지면 감당이 안되거든요ㅠㅠ
감사해요ㅠㅠ