다이어트 일기
05월 08일 (음식 874kcal, 운동 200kcal)
Mandalf
- 2020.05.10 06:19
- 84
- 0
첫 시작! 식단 조절 , 운동으로 건강한 다이어트 열심히 해야지 🤓
- 음식
- 운동
874/ 800
200/ 1460
실패
(1334)
아침식사 : 230kcal (26.32%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 60kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 379kcal (43.36%)
| 삶은 달걀 | 170kcal |
| 씨없는포도 | 124kcal |
| Sesame Ginger Dressing | 35kcal |
| 코울슬로 양배추 | 50kcal |
저녁식사 : 265kcal (30.32%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| 핵불닭소스 | 28kcal |
| 씨없는 적포도 | 77kcal |
운동 : 200kcal
| Chloe Ting Thin Arm Challenge | 200kcal |
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