다이어트 식단
05월 09일( 저녁식사 948kcal)
멸실확인서
- 2020.05.10 10:34
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저녁 948kcal 10:33
탄수화물(22.5%) 105.05 / 466g
단백질(58.6%) 49.77 / 85g
지방(26.2%) 18.57/ 71g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 두부김치 (1인분, 400g) | 301kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 174kcal |
| 파김치 (2소접시, 30g) | 36kcal |
| 기린 이치방 맥주 (1캔, 500ml) | 205kcal |
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