다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단조절 중인데 몸무게가 잘 안빠지는 거 같아요ㅠ
살빼자아자!
- 2020.05.10 10:52
- 184
- 2
내일이면 식단조절 일주일짼데 0.4kg 정도 빠졌네요ㅠ
어제 낮에 참지 못하고 떡볶이먹고 3시부터 금식 했는데 0.4kg 늘었어요ㅋㅋㅋ 오마이갓
운동 거의 안하고 식단조절만 하면 느리게 빠지는게 정상 인가요??흑흑
운동은 집에서 홈트 조금씩 하고 있어요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
0.4는 체지방보다 체수분과 붓기라 별 의미가 없습니다. 그리도 체중에 그날 사람 컨디션, 수분과 먹은 음식량 따라서 1~2kg차이 나요. 신진대사가 제대로 이뤄지고 있으면 담날 공복 체중이 원상복귀 또는 +200
저는 아침 9시 마다 줄넘기 30분씩하고 아침은닭가슴살 샐러드
점심은 현미밥 단호박 감자
저녁은 밥 반공기 먹고 배불르다 싶을때 그만먹으니 일주일에6키로 빠졌어요 간식은 100칼로리 밑으로 먹었어요