다이어트 식단
05월 10일(아침 214kcal)
꽃나물이랴
- 2020.05.10 10:56
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아침 214kcal 10:53
탄수화물(9.5%) 28.79 / 304g
단백질(66.8%) 37.41 / 56g
지방(53.2%) 24.48/ 46g
| 저지방우유 (0.5컵, 100ml) | 51kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 브리치즈 (1회분, 20g) | 61kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (1회분, 12g) | 32kcal |
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