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다이어트 식단

05월 10일( 아침식사 489kcal)

다신등급

함해보자!
  • 2020.05.10 11:47
  • 132
  • 0
아침 489kcal 11:46
탄수화물(27.4%) 93.50 / 341g
단백질(22.9%) 14.20 / 62g
지방(14.7%) 7.66/ 52g
잡곡밥
(1공기, 210g)
 340kcal
무국
(1/2인분, 100g)
 60kcal
연근조림
(1/4소접시, 7g)
 19kcal
어묵볶음
(1/2소접시, 55g)
 62kcal
무생채
(1/4소접시, 19g)
 8kcal
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