다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트할때 외식
난희희
- 2020.05.10 12:40
- 101
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현재 몸무게를 거의 유지중인 단계입니다.
오랜만에 친구를 만나는데 카페마마스 샐러드를 먹을까요 아님 고단백의 음식을 먹는게 좋을까요?
카페마마스 샐러드가 생각보다 칼로리가 많이 높긴하더군요...높은쥴 몰랐는데 ㅠㅠ
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하루정도는 드시고 싶은거 드셔도 괜찮아요. ^^ 원하시는걸로 맛있게 드시고 다음날부터 또 클린한 식단 드시면 되실것 같아요.