자유게시판
다욧트중인데 내일 캠핑이라서 ~~~
몸짱맘짱
- 2014.11.14 12:58
- 198
- 5
내일 사전에 잡힌 캠핑이 있어서 걱정이예요....
큰맘먹고 시작했는데 왠지 무너질꺼 같아 걱정입니다. 식사조절이 가능할지....
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많이 드시고 많이 웃으시고 아침산책도 해주셔요~ 다녀와서는 식이와 운동으로 쪼아주셔요~ㅎ
스트레스 받음 살이 안빠져요
적당껏 드셔요 담날 열심히
운동해야죠뭐
많이 드세요 저도 캠핑가서 많이 멋을 예정이에요 동지가 필요해요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ^^;;;;;
야채 많이 드시고 고기는 살코기 위주로 드세요~
식이와 근력, 유산소운동을 적절히 균형있게 해오셨다면 몇일내로 다시 몸무게는 돌아올 거에요
적당히드세요ㅠ다음날
운동열시미하면되니까용ㅎ