다이어트 일기
05월 10일 (음식 1463kcal, 운동 400kcal)
윤이이
- 2020.05.10 16:38
- 76
- 0
- 음식
- 운동
1463/ 1897
400/ 316
성공
(518)
아침식사 : 555kcal (37.94%)
| 사과 | 147kcal |
| 블랙커피 | 15kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 123kcal |
| 비파 생과 | 105kcal |
| 소고기 앞다리살 | 165kcal |
오전 간식 : 417kcal (28.50%)
| 라볶이 | 417kcal |
점심식사 : 491kcal (33.56%)
| [파리바게뜨] 토종효모 통밀 가득 로만밀 브레드 | 201kcal |
| [파리바게뜨] 슈크림빵 | 290kcal |
운동 : 400kcal
| 런닝머신 걷기 | 400kcal |
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