자유게시판
오늘도 힘찬하루 시작해볼까요??~^^
비키니마미
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- 2016.02.19 09:30
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모두 굿모닝이에요~^^
어제 3시간걷기효과인지 아침체중이 0.8키로 감량되었네요~😀
기분좋은 이느낌그대로 ~ 오늘도 식단조절에 신경을 써야겠어요^^
2차다욧 2일차 아침은 사과즙한컵으로 시작합니다!!
울님들도 오늘 퐈이팅넘치시는 행복한하루보내세요~♡ \(^o^)/
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우리마미님도 욜씨미시네요 힘내용^^
꽁꽁꽁 맞아요..ㅠㅠ 그래도 스트레스받지말고 우리 건강한다욧해보아요^^ 꽁꽁님 화이팅!!😄
저두 매일매일 소수점하나에 울고웃고해요ㅎ 신경안쓸수가없다는ㅋㅋㅋ
오늘하루도 건강한 다이어트하세요~
rapunzel 오 ~축하축하^^
걷기의 중요성을 또한번느꼈네요 ~ㅎㅎ 라푼젤님도 불금을이겨내는 퐈이팅넘치는 하루되세요^^
하비탈퇴 맞아요 ~ㅠ 체중은 숫자일뿐이라지만 현재 내몸상태를.알려주는 숫자이기도하니 신경을 안쓸수가없죠~^^;; 그래도 체중에만 너무 얽매이지않으면 좋은 기준점이되는것같아요^^ 하비님도 오늘하루 화이팅입니다~!!😊
역시 만보걷기가 이래서...^^ 저두 엊그제 저녁 한시간반 걷고 아침에 체중이 0.5키로 빠져있더라구요.
종종 해야겠어요~
오늘도 활기찬... 불금입니다^^/