간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단13일차
시월이십구일
- 2020.05.10 21:55
- 88
- 2
주말이라 평온한 하루를 보냈어요
운동도 산책수준으로 좀 걷는것만 했고요
저는 집에서는 운동을 잘 안하게되서 코로나 잠잠해지고 아이 학교 다니기 시작하면 헬스장 등록해서 공복운동도 하고 근육운동도 해서 다이어트 신나게 해보려고 했는데 최근 코로나 진단수가 증가추세라 안될것 같아요 ㅠㅠ
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코로나가 언제쯤 완전히 물러갈지ᆢㅠ
걷기라도 꾸준히 하시면 좋을듯요ㅎ
땅끄부부많이들 홈트하시던데~~ 저도 몇번봣는데 꾸준히가 안되더라구요~ ㅋㅋㅋ