다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살을 못먹는데..
다시왔신
- 2020.05.11 10:49
- 152
- 4
냄새에 유독 예민해서 닭가슴살 삶은거를 못먹어요. 뭘해도 냄새나고 샐러드가게서 파는것도 힘들어요. 이럴때 단백질 보충을 저지방 우유+단백질쉐이크로 해도 될까요?
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닭가슴살 소시지는 먹을만 하더라구요 아니면 프로틴 음료수도 좋아요
그게 전에 먹어봤는데 너무 맛있어서 입맛이 너무 돌아 자꾸 딴게 먹고 싶었어요. 단백질파우더로 대신해도 되겠죠? 감사합니다.
그릭요거트는 어떠세요? 칼로리는 낮고 단백질도 높아서 닭가슴살 대체로 좋아요.
그릭요거트만으로도 대체가 되나요? 너무 감사합니다.