몸은 항상성이란 성질이 있습니다. 그 항상성이란 가급적 현재의 상태를 유지하려는 성질을 말하는데... 이 부분이 일정 조건에 따라 그 등급이 결정된다 보시면 됩니다. 흔히들 미용체중이니 뭐니 이야기를 하지만 체중=몸매 라는 말같지 않은 가정을 가지고 하는 말이니 신경쓸 부분은 아니고.... 다만 님의 bmi가 정상이란 부분에 가까워 질 수록.... 그 항상성이 더욱 강하게 나타난다 보시면 됩니다.

저렇게 드시고 저렇게 운동하신지 얼마나 되셨는지는 모르겠지만... 운동하시는걸 체중줄이는 목적으로 접근하지 마시고 몸의 건강과 신체발달에 초점을 두시고 접근을 하세요. 그러다보면.... 자연스럽게 좀 더 빠르게 달리고 수영을 하게 될것이구요. 그 과정에서 신체발달이 이뤄지면서 몸이 건강해 질테구요. 그 과정에서 그 몸에 맞는 항상성이 재설정되어 가져가게 됩니다. 일반식 먹어서 감량이 안된다?? 그런 말은 사실 근거가 많이 부족해요.