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영양제는 아닌데 유산균 꼭 드셨으면 좋겠어요 다이어트 하면 변비가 심해져서 스트레스 많이 받았는데 유산균을 먹으니 훨씬 낫더라구요ㅎㅎ
안먹어도 괜찮고 먹어도 괜찮다고 즐었어요. 저는 트레이너분이 안먹어도 상관없는데 대부분 한국사람이 부족한 칼슘먹으라고 하더라구요. 근데 살이 빠져서 주름이 좀 생기는것 같아서 콜라겐도 먹어요.
감사합니다! 종합비타민 하나로 퉁치려고 했는데 다들 이것저것 챙겨먹더라구요ㅠㅠ