자유게시판
걷기 도전증인데 요즘은 힘드네요
에라이짱
- 2020.05.12 06:57
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날씨가 더워지니 걷기가 힘드네요 저녁이나 밤으로 걷는걸 바꿔야 할까요? 직장 다니며 병행하려니 이만보 힘드네요 만보는 쉬운데 이만보는 요즘 날씨에 넘 더워요 점심식사후 30분 걷기도 덥더라구요
걷기의 달인인 다이어터분들은 어찌 해결하고 계신가요?
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저는 2만보 도전 중인데 점점 더워져서 힘들어요
아침에 회사가기전에 5천보하고 가면 이래저래 생활걷기로 회사에서 만보 채워지더라구요
그리고 집에와서 해질때쯤 나가서 2만보 채워요.. 쉽진 않은데 밤바람 시원해서 일단 나가면 기분 좋아요! 화이팅이요~
밤으로 걸을려고 계획을 바꾸고 있답니다
^^가능하면 퇴근후에 몰아서 걷습니다.
낮에는 일도해야하고, 땀을리면~ 민폐라...ㅠㅠ
예전에 심각했을 때는 낮에도 밤에도 걷기를 진행했었는데요.
지금은 밤에만...
다른 약속이 있으면~ 다음날 빡쎄게...^^ 그렇습니다...
감사합니다 저도 밤으로 걷는걸로 해야겠어요