다이어트 일기
13살인데...
안채진
- 2014.11.14 16:55
- 393
- 5
다이어트 한지 4일됬는데 12시 20분에 밥먹었는데 4시만 되면 배가...ㅠ 163 에 58.8이라서 시작하게됬어요...식단은 급식이라 그냥 양만 조절하구 밀가루는 잘 란먹구 있어요! 전신으로 살빼랴고 하는데 운동방법좀 알려주세여!! 제 허벅지살은.... ㅠ
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저렇게 앉아서 다리 안퍼지는 사람 잇나여........ 근력하면 안퍼지려나ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
정말어리신데...너무무리하지마세요
저랑 동갑이시네요! 전신살빼는건 줄넘기가 최고에요! 키도 커지고 살도빠지고 일석이조죠! 그럼 다이어트 화이팅!!^^
ㅎㅎ 전 항상 하는 얘긴데요. 키부터 키울단계예요. 열씸먹고 공부하세요ㅋ
13살이면 다이어트.. 너무무리하게는하지마세요~
흰쌀,흰빵,밀가루,인스턴트,튀김정도만 자제하구 학생이니까 체육시간에 수업참여만열심히하셔두될거같아요