• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

05월 11일 (음식 675kcal, 운동 287kcal)

다신등급

체리겅쥬래
  • 2020.05.12 19:02
  • 84
  • 0

점심은 참치야채비빔밥 저녁엔 생야채 닭가슴살비빔밥(밥한숟갈반)포만감최고 이번주는 다이어트황금기^^이번주에 팍팍빼보자 아자아자 다이어트 21일차 6.2키로그램 감량

  • 음식
  • 운동

675/ 1182

287/ 197

성공
(597)

점심식사 : 379kcal (56.15%)
참치야채샐러드 167kcal
곤약잡곡밥 100kcal
스리라차소스 5kcal
닭가슴살 107kcal

오후 간식 : 6kcal (0.89%)
아메리카노 6kcal

저녁식사 : 290kcal (42.96%)
닭가슴살 107kcal
애호박 38kcal
당근 10kcal
쌀밥 62kcal
삶은 달걀 68kcal
스리라차소스 5kcal

운동 : 287kcal
만보걷기 167kcal
30일안에 1일 120kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

05월 12일 (음식 993kcal, 운동 365kcal)

2020.05.12 조회수 : 84
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기