다이어트 식단
05월 12일( 점심식사 625kcal)
소나기09
- 2020.05.12 19:03
- 111
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점심 625kcal 14:47
탄수화물(19.5%) 62.93 / 323g
단백질(153.5%) 90.56 / 59g
지방(104.3%) 51.12/ 49g
| 옥수수밥 (1/2공기, 42g) | 146kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 총각김치 (1인분, 38g) | 11kcal |
| 부추양배추무침 (1소접시, 75g) | 52kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 쇠고기볶음 (1소접시, 106g) | 150kcal |
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