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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1312kcal, 운동 653kcal)

다신등급

사람인데요
  • 2020.05.12 22:01
  • 80
  • 0

와 많이 먹었지만 살은 1키로 정도 빠졌따ㅏ

  • 음식
  • 운동

1312/ 990

653/ 165

성공
(166)

아침식사 : 222kcal (16.92%)
지도표재래식성경김 25kcal
쌀밥 155kcal
[오뚜기] 3분카레(순한맛) 42kcal

점심식사 : 255kcal (19.44%)
오리고기 100kcal
쌀밥 155kcal

오후 간식 : 164kcal (12.50%)
붕어빵 82kcal
붕어빵 82kcal

저녁식사 : 671kcal (51.14%)
킹크랩 328kcal
콘치즈 188kcal
쌀밥 155kcal

운동 : 653kcal
노래로 살빼기 100kcal
전신체중 감량 165kcal
마일리 사이러스 운동 300kcal
뱃살빼기운동 88kcal
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