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다이어트 일기

02월 19일 (음식 699kcal, 운동 100kcal)

다신등급

가가가코
  • 2016.02.19 10:27
  • 39
  • 0
아침식사 : 160kcal (22.89%)
상추쌈 (1인분) 58kcal
[동원] 씨낵참치 (1개, 40ml) 50kcal
마늘바게트 (1조각, 10g) 52kcal
점심식사 : 401kcal (57.37%)
돼지목살 (1회분, 100g) 264kcal
[동원] 씨낵참치 (1개, 40ml) 50kcal
상추쌈 (1인분) 58kcal
깻잎 (1회분, 100g) 29kcal
간식 : 138kcal (19.74%)
호두 (1개, 8g) 52kcal
아몬드 (6개, 6g) 42kcal
[대감식품] 자몽 식초 (1회분, 25ml) 17kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal
운동 : 100kcal
제자리 계단 오르기 (10회) 100kcal
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