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다이어트 고민&질문

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좀 알려주세요..

다신등급

김아인*03
  • 2020.05.13 10:02
  • 150
  • 4

1달 안에 -10kg을 감량하고 싶은데 식단을 어떻게 하면 좋을까요?

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  • 다신
    비드어0 2020.05.13 13:55

    평상시 드시듯이: 하루 3시간씩 운동
    아침+점심만:하루 2시간씩 운동
    ㅡㅡㅡㅡㅡ 이정도면 6kg 정리가 가능하고요.

    조건이 바뀌면 그 이상하셔야 겠네요.

    답글
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  • 초보
    김아인*03 2020.05.13 13:56

    너무 감사합니다ㅠㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    비드어0 2020.05.13 13:57

    김아인*03 매일 입니다...ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    김아인*03 2020.05.13 13:58

    비드어0 네에ㅠㅠ

    답글
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