다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스초보입니다
스시몽
- 2020.05.13 12:40
- 127
- 1
시간이없어서 집에서 홈트만하다가 저번주부터 헬스장을 등록했는데 처음 3일은 운동법을 가르쳐주긴했으나 막상 혼자하려니 요일별로 어떤운동을해야할지모르겠어요ㅠ 운동기구도 사용법이 어렵고요 도와주세여ㅠ 참고로
손목터널증후군이랑 테니스엘보가있고 무릎이 안좋습니다...
(키173 목표체중 58kg)
사진은 5월5일에 인바디잰결과입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유튜브에 헬린이들을 위한 운동 참고하시되 처음에는 일단 기초체력을 좀 기르시면 좋을것 같아요.