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다이어트 식단

05월 13일( 점심식사 627kcal)

다신등급

멸실확인서

  • 2020.05.13 13:13
  • 97
  • 0
점심 627kcal 13:11
탄수화물(18.2%) 84.70 / 466g
단백질(25.5%) 21.67 / 85g
지방(11.6%) 8.25/ 71g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
가자미구이
(1/4회, 25g)
39kcal
두부된장찌개
(1/2인분, 150g)
81kcal
꽈리고추멸치볶음
(1/4소접시, 5g)
13kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
버섯구이
(1/2인분, 60g)
36kcal
숭늉
(1/2인분, 150g)
123kcal
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