다이어트 식단
05월 13일( 오후간식 120kcal)
oo헤라oo
- 2020.05.13 14:24
- 83
- 2
오후간식 120kcal 14:24
탄수화물(5.7%) 19.95 / 350g
단백질(6.8%) 4.33 / 64g
지방(5.7%) 3.00/ 53g
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (1낱개, 9g) | 30kcal |
| [서울우유] 속편한우유 저지방 (1컵, 100ml) | 50kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 80g) | 40kcal |
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블루베리 스무디 색깔 예뻐요
감사해요~ 이 비율로 해먹으니까 딱 좋더라구요!! 우유 100ml에 블루베리 80g이요!!