하성운 오프뛰기 전까지 무조건 -10kg
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엽떡오리지널
- 2020.05.13 21:58
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- 2
아침 밥이랑 김치찌개 세숟가락 계란후라이2개
점심 참치김밥1줄 우동 면 반?국물은 거의안먹음 ㅠ
저녁 아몬드브리즈프로틴에 딸바갈아먹음 고구마 1입ㅋㅋ
운동안하려고했는데 오늘 탄수화물 오져서 했다 ㅠㅠ
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와 하루에 칼로리 적게 먹는거바ㅜㅜ 더먹어도 될거같에
우와 달리기잘해